Bel Fıtığı Ameliyatı Sonrası İyileşme Süreci ve Yaşam

• Ameliyatınız tam kapalı yöntemle yapıldıysa 4 saat sonra, açık bel fıtığı ameliyatı, mikrodiskektomi (mikrocerrahi) yöntemiyle yapıldıysa 8 saat sonra hastalarımız ayağa kalkmaktadır. Sonrasında tam kapalı yöntemle ameliyat olan hastalarımız 6 saat sonra; açık bel fıtığı ameliyatı, mikrodiskektomi (mikrocerrahi) ile ameliyat olan hastalarımız 1 gece sonra taburcu olabilirler.
• Günümüz teknolojik koşullarında ameliyat kararı aldığımız hastalarımızda bizim öncelikli tercihimiz, tam kapalı bel fıtığı ameliyatı ya da diğer adıyla tam endoskopik bel fıtığı ameliyatıdır. Bu ameliyat yönteminde diğer yöntemlerine göre ameliyat sonrası dönem çok konforlu geçmektedir. Hastalar 4 saat sonra ayağa kalkmakta ve arzu ettikleri takdirde 6 saatte taburcu olmaktadırlar. Ofis çalışanları iş yaşamlarına 4 gün sonra dönebilmektedir.
• Ameliyat sonrası taburcu olduktan sonra evinize araç içinde oturarak gitmenizde sakınca yoktur. Olanaklı ise ön koltukta ve koltuk arkasını 110 dereceye getirecek şekilde seyahat etmek ağrı olasılığını en aza indirecektir.
• İlk 3 günlük sürede merdiven çıkmanız gerekli ise basamakları birer birer, her basamakta bir ayağınızın yanına diğerini getirerek çıkınız.
• Oturarak yemeğinizi yiyebilirsiniz. Yemek yemek için oturduğunuzda sırt desteğinizin olmasına ve olanaklı ise sandalyede oturarak yemek yemeye özen gösteriniz.
• Oturuş ve kalkışlarda size öğretildiği şekilde davranmaya özen gösteriniz.
• Ameliyat sonrası yatağınızın bel sağlığı için uygun bir yatak olmasına dikkat ediniz. Bundan sonraki yaşamınızda koltuk, kanepe gibi yerlerde yatmayınız.
• Yataktan kalkarken önce tam yan dönünüz, daha sonra ellerinizle yandan destek alarak oturur pozisyona geçiniz ve öyle kalkınız.
• Banyo yapmak için gerekli bilgiyi size yara yeri kontrolü sonrasında vereceğim.
• Size taburcu olurken tarafımdan verilen ilaçlar bitince (eğer aksi söylenmemişse) tekrar aynı ilaçları almanıza gerek yoktur.
• Tuvalet için kesinlikle alafranga tuvalet kullanınız.
• Ayakkabınızı oturarak giymeye özen gösteriniz. Kadın hastalarımız için çok yüksek topuklu veya topuksuz ayakkabılar uygun değildir. Orta yükseklikte veya dolgulu topuklu ayakkabılar daha rahat etmenizi sağlayacaktır.
• Yüksekten bir şey alırken uygun bir yüksekliğe çıkarak almaya çalışınız.
• Size verilen bel egzersizlerine 2 ay sonra başlamalısınız. Başlangıçta hareketlerinizde hafif ağrı olabilir. Fakat zaman içinde hareketleriniz ağrısız hale gelecektir.
• Ameliyat sonrası yaşamınız boyunca sandalye veya koltuğa oturmak için kendinizi serbest bir şekilde bırakmayınız. Yavaş ve kontrollü olarak oturma pozisyonuna geçiniz. Kalkarken dizlerinizden veya koltuk kenarlarındaki kolçaklardan destek alınız.
• Tam kapalı yöntemle ameliyat olanlar 3.günden itibaren; açık bel fıtığı ameliyatı, mikrodiskektomi (mikrocerrahi) ile ameliyat olan hastalarımız 7. günden itibaren dışarı çıkarak yürüyüşlere başlayabilir. Yürüyüşlere önce kısa zamanlı (10-20 dakika) olarak başlayınız. Her 3 günde bir 10 dakika artırınız.
• Ofis içi çalışıyorsanız tam kapalı yöntemle ameliyat olan hastalarımız 4 gün sonra; açık bel fıtığı ameliyatı, mikrodiskektomi (mikrocerrahi) ile ameliyat olanlar ise 20 gün sonra işlerine dönebilirler. Daha ağır iş koşullarında çalışanlardan tam kapalı yöntemle ameliyat olan hastalarımız 15 gün; açık bel fıtığı ameliyatı, mikrodiskektomi (mikrocerrahi) ile ameliyat olanlar ise 45 gün sonra işlerine dönebilirler.
• Her 2 ameliyat yönteminde de ilk 30 gün ağırlık taşımamaya, sonrasında ise her iki elinizde toplam 6 kg.dan fazla ağırlık taşımamaya özen gösteriniz. Ağırlık kaldırırken çömelerek ve ağırlığı olabildiğince bedeninize yakın olarak kaldırınız.
• Hangi yöntemle olursa olsun ameliyat sonrası kilo almamaya, fazla kilonuz varsa vermeye çalışınız. Bunun için diyet bölümünden profesyonel destek almanız uygun olacaktır.
• Ameliyat sonrası bedensel temas sporlarından kaçınınız. Yürüyüş ve olanaklı ise yüzmeyi tercih ediniz.
• Ameliyatınızı tam kapalı yöntemle olduysanız 3 gün; açık bel fıtığı ameliyatı, mikrodiskektomi (mikrocerrahi) ile ameliyat olduysanız 15 gün araç kullanmayınız. Sonrasında şehir içi kısa mesafelerde kullanabilirsiniz. Uzun mesafeli yolculuklar, aracı siz kullanıyorsanız tam kapalı yöntemle ameliyat olanlar 7 gün sonra; açık bel fıtığı ameliyatı, mikrodiskektomi (mikrocerrahi) ile ameliyat olanlar ise 30 gün sonra yapabilir. Ancak her 1.5 saatte bir durarak 10 dk ara verip, kısa yürüyüş yapıp yola öyle devam ediniz.
• Kısa mesafeli uçak yolculuklarını tam kapalı yöntemle olanlar 3 gün sonra; açık bel fıtığı ameliyatı, mikrodiskektomi (mikrocerrahi) ile ameliyat olanlar ise 10 gün sonra yapabilir. Daha uzun olan yolculuklar (okyanus aşırı) tam kapalı yöntemle olanlarda 7 gün, açık bel fıtığı ameliyatı, mikrodiskektomi (mikrocerrahi) ile ameliyat olanlarda ise 30 gün sonra yapılabilmektedir. Her 2 ameliyat yönteminde de uçakta 1.5 saatte bir kalkarak dolaşılmalıdır.
• Ameliyat sonrası masa başı işte çalışanlar bel destekli ortopedik özelliği olan sandalye kullanmalı ve her saat başı 5 dk kalkıp ofis içinde dolaşarak, sonrasında tekrar oturmalıdır.